上の写真は、ダコタンマリトッツォ便の箱を開封した時の様子です。 マリトッツォのブームはとっくの昔に去ってしまっていると思うのです。。 しかし！私はマリトッツォブームのキッカケになったお店（アマムダコタン）のマリトッツォが、ずーっと食べてみた…
最近、よく作るメニューがあります。 その名も「ツナたま丼」！ シーチキンのテレビCM（コマーシャル）で見たのがきっかけだったと思うのですが、本当によく作って食べます。 材料 作り方 残った卵白の温泉卵風の作り方 さらに今回の副菜もご紹介 最後に 材…
足に軽度の外反母趾がある私ですが、最近、久しぶりに靴を買いました。 楽天市場で買ったのですが、まあまあ良い感じです。 買った商品 履き心地 これって、あれと同じ靴？ 最後に 買った商品 私が購入したのは、こちらのドライビングシューズです。 ■購入で…
最近、よく入浴剤を使うようになりました。 購入2回目の商品は、花王の『バブ ミルキーアロマ 12錠入』です。 花王｜製品カタログ｜バブ ミルキーアロマ １２錠入 ■購入できるサイト■ バブ ミルキーアロマ 12錠入 Amazon（3個セット） 楽天市場 Yahoo!ショッ…
最近、YouTubeの本要約チャンネルで、糖化に関することを説明している動画がありました。 【ベストセラー】「体中が炎症を起こし、爆速で老化する「悪魔の食べ物」を暴露します」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube 糖化を改善する食べ物…
今回は、ひすいこたろうさんが書かれた『あした死ぬかもよ？人生の最後の日に笑って死ねる27の質問』を読んだ感想を書きます。 本書はいくらか前に買って読んでいたのですが、また引っ張り出して読んでみることにしました。 この本を初めて読んだときにも考…
私がLAUTREAMONT（ロートレアモン）のキャミソールを購入したのは、もう20年くらい前になります。 色違いで3着買いました。 ホワイト・ブラック・カーキ気味のグレーの3色です。 今となっては、「買っておいて良かった〜」としみじみ思うお品です。 利点は胸…
今回は、根来秀行さんが書かれた『ホルモンを活かせば、一生老化しない』という本の感想を書きます。 この本は2014年11月に発売された本です。 結構前の本ですね。 ■購入できるサイト■ 根来秀行『ホルモンを活かせば、一生老化しない』 Amazon 楽天市場 Yaho…
この記事では、小林弘幸さんが書かれた『「これ」だけ意識すればきれいになる。自律神経美人をつくる126の習慣』の感想を書いています。 この本は2012年に発売された本です。 10年以上前の本ですね。 ■購入できるサイト■ 小林弘幸『「これ」だけ意識すればき…
父の髪を整えるために、PHILIPS（フィリップス）の『ヘアーカッター 5000シリーズ（電動バリカン）HC5690/60（HC5690-60）』を購入しました。 今回は、このヘアーカッターを使った感想を書いていきます。 切っているところの写真はないので悪しからずです。 …
手作りのチーズケーキと言えばコレ！ 栗原はるみさんのヨーグルトチーズケーキ（いちごソースかけ）です。 我が家で作るチーズケーキの定番になっています。 小麦粉なし生クリームなし卵なしで作れます。 これはレアチーズケーキですね。 いつもレシピを参考…
私は小説を読む習慣は特になかったのですが、NHKの朝ドラの『カムカムエヴリバディ』に触発されて、1作だけ小説を書いたことがあります（10万字以上）。 『カムカムエヴリバディ』の話のおもしろさ、構成の巧みさ（素人考えですが）に影響を受けて、私も何か…
今回の記事は、本要約チャンネルを観て気になり購入した本のご紹介です。 それは、整形外科専門医でフィットネストレーナーの吉原潔さんが書かれた『50歳を過ぎて理想体型を手に入れた医者が教えるお腹の脂肪みるみる落ちて素敵に筋肉がつく最高のやせ方大全…
レモンの香りが心地良い『track oil（トラック オイル）No.1』。 私は行きつけの美容室で購入しました。 このトラックオイルは髪のスタイリング剤としてだけでなく、スキンケアで顔・手・ボディと全身に使えるマルチ美容オイルとのこと。 私はもっぱらハンド…
16時間断食からゆる断食に変更し、運動に力を入れようと思ったこの頃ですが。 普段の姿勢や歩き方などの習慣でスタイルアップを目指す本を持っていたことを、チラチラと思い出していました。 それが今日ご紹介する本で、ボディコントローラーの小倉義人さん…
今回取り上げる本の著者は栗原毅さんですが、以前にもこの方の別の本を取り上げています。 その本は、『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』という本です。 lisa1234.hatenablog.com 前回の本は2022年12月の発売で、今回の本は2018年7月の発売です…
ゆずジャムを作るとき、白いワタも使いたくありませんか？ この記事の作り方では白いワタも使って、適度な苦味の甘酸っぱいゆずジャムができます！ 捨てるのは種とヘタだけなので、地球にも優しいです♪ ■参考サイト■ 丸ごと使って風味をいかす！柚子ジャムの…
高カカオチョコレートを食前に食べると、健康に良い効果があるってご存知ですか？ この記事では、高カカオチョコレートの効果と、私が食べている明治の『チョコレート効果 CACAO 72％』についてご紹介します。 食前に食べると糖の吸収を緩やかにする 16時間…
栗原毅さんが書かれた『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』は、家族のためにと購入しました。 ですが、自分自身にも参考になることが多かったです。 ■購入できるサイト■ 栗原毅『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』 Amazon 楽天市場 Yah…
糸ようじ、使っていますか？ 私は歯磨きのときに糸ようじを使わないと、ちゃんと磨けた気がしません。 なぜって、歯磨きをしたあとでも、糸ようじを使うと汚れが取れたりすることを知っているからです！ しかも、糸が並んでいる『小林製薬の糸ようじ』でない…
最近は、さまざまなサブスク（サブスクリプション）のサービスがありますよね。 私が利用しているサブスクは1つ、「auスマートパスプレミアム」です。 auスマートパスプレミアムは、auユーザー以外でも加入できる、スマホやタブレット向けのサービスです。 …
この本は、2冊同時に購入した断食本のうちの1冊です。 もう1冊の方の感想はこちらの記事になります。 lisa1234.hatenablog.com この2冊を読んでみて、私の断食のスタイルを一応決めることができましたので後述します。 この記事では、青木厚さんと小堀智未さ…
『DARKER THAN BLACK-黒の契約者-』というアニメをご存じですか？ ■購入できるサイト■ DARKER THAN BLACK-黒の契約者- Blu-ray BOX Amazon 楽天市場で見る Yahoo!ショッピング 私はこのアニメの主人公の声がとても好きでした。 今でも好きですが、少し忘れ気…
小説などの物語を書いてみたいと思ったことはありませんか？ 私は物語の読書習慣はほとんどなかったのですが、あるとき小説を書いてみようと思い立ち、10万字以上の物語を書き上げたことがあります。 書きながら、小説や物語の書き方に関する本を何冊も購入…
さまざまな断食を試してきた私ですが、きちんと本を買って実行したことはありませんでした。 先日、16時間断食の記事を書いたことをきっかけに、記事に出てきた動画で紹介されていた書籍を2冊購入してみました。 そのうちの1冊が、鶴見隆史さんが書かれた『…
足に問題があると、靴選びも大変ですよね。 私はといえば、軽度の外反母趾があります。 幅も広めです。 そんな私はヒールのないフラットな靴をよく履きます。 今日は、私のおすすめの靴についてご紹介します。 『Santa Cristina（サンタクリスティーナ）』の…
私がミートソースと呼んでいるこの常備菜。 パスタソースではなく、いつもおかずの一品にしています。 タンパク質と緑黄色野菜の補給源としても良いです。 今日はこの常備菜の簡単レシピをご紹介します。 材料 作り方 デルモンテ『基本の完熟トマトソース』…
上の写真は、私が使い倒して頼りまくっているワイヤレスヘッドホンAudio-Technica（オーディオテクニカ）の『ATH-SR30BT』です。 Bluetooth（ブルートゥース）という無線通信で使用します。 購入してから1年以上は経っていると思います。 2年以上かもしれま…
朝断食、夕食断食、玄米断食……。 これまで私はいろんな断食を試してはやめてきました。 しかしまた、断食熱が燃え上がってきたのです。 私がこれから実践しようと思っているのは、午前8時〜午後4時までに1日の食事を済ませる16時間断食です。 その結論に至っ…
浴用石鹸・ハンドソープ・フェイシャルソープ。 上の写真の全ては無添加の石鹸で、我が家で使用しているものです。 香りはないけれど刺激の少ない無添加石鹸。 いつも優しく汚れを落としてくれます。 刺激の少ない無添加の浴用石鹸は優しくて良い ハンドソー…
