この本は、2冊同時に購入した断食本のうちの1冊です。 もう1冊の方の感想はこちらの記事になります。 lisa1234.hatenablog.com この2冊を読んでみて、私の断食のスタイルを一応決めることができましたので後述します。 この記事では、青木厚さんと小堀智未さ…