「あ、またあれ使ってる！」 テレビの料理番組を見ていると、ときどき見かける上の写真の黒いヘラ。 これはうちにあるものです。 一緒のものだと決めつけていますが、おそらく一緒だろうと言う感じです。 これは、無印良品の『シリコーン調理スプーン』とい…

毎朝の日課になっている体操と簡単な筋トレを今日はサボりました。 しかし、ただの怠けということでもなく……。 昨夜の食器を片付けている母 いつもの目覚めの体操 太陽礼拝 グーパー運動 プランク デコルテに効くという腕立て伏せ スクワット すぐやることと…

このブログでは、 自分が使って良かったものの紹介 自分のお気に入りのものの紹介 自分が読んだ本の感想 健康の記録（断食の実践記録） 思ったこと などを書いています。 カテゴリー別では、以下の通りです。 カテゴリー 記事の内容 健康の記録 16時間断食か…

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